チョン ダヨン FIGURE ROBICS
2009 / 10 / 23 ( Fri ) お友達にチョン ダヨン FIGURE ROBICS、借りました。
ちちでか!!! ・・・と思いましたが、口にはださず。 効果が期待されるとよいな、と密かに思いつつやってみました。 韓国のべっぴんさん
体重が70kg だった彼女。 夫に お前、太ったな などと言われて あみ出したエクササイズ。 何より、無理な動きが無いことと、途中で "BRIDGE” という、腰を8の字に回しながら 小休憩がとれるところがよろしい。 ブートキャンプとは違って、かわいらしい インストラクターについていくのは とても嬉しい気分になります。女の子らしいしね・・・ (ブートキャンプの人って、取り巻きも、マッチョな女の人だったし・・・ そんなわけで、 夫を誘ってみた。 ちちでか!! 夫婦揃って、同じ反応でございます。。。 夫はブートキャンプよりは やる気になり、 明日もしよ~ヾ(*^▽^*)〃 と喜んでおりました。 やはり インストラクターは可愛くて胸が大きいことが条件です。(?) 人気ブログランキングへ |
--ほんと!--
やっぱりきれいな人をみると、 テンションあがるよね!! (その後、自分の体を鏡でみると、 がっくりテンション下がるけれど) 雑誌でこの人の8の字腰回しをみて トライしてみたけれど、全然できなかった~。 やっぱり映像でみた方がわかりやすそうだなぁ。 見てみたいです。 ↓いいな、いいな。 うちにももう一人生まれたら 作って欲しいです。 (絶対できる予定はないけれど) センスのある人はプレゼントも すてき。 私も同僚へのクリスマスのプレゼント、 何かいいもの考えようという意欲が ふつふつと沸いてきました。 いつもありがとう!
by: sara * 2009/11/01 16:08 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: ほんと!--
そうそう、DVDをみながらやってる私の格好がすでに 小汚いスエット姿。 もうこの時点で自分に嫌気がします。。。 腰回しのポイントは色気です。 ダヨンさんがそうおっしゃっておられましたよ・・・ クリスマスプレゼントを贈りあうの~ヾ(*^▽^*)〃すってき!! 何を贈るのかなぁ、楽しみにしてる~またアップしてね☆.。*・° |
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